台風が去り、今日も蒸し暑い一日でしたね。

これからますます暑くなり、自宅でも職場などでもクーラーのかかった場所で過ごすことも多くなるのではないでしょうか？この時期になると「夏なのに、足だけは冷たい」「クーラーのせいか足が冷えるし、むくむ」という声をよく聞きます。当院では、むくみや冷えに効果のある「足つぼマッサージ」を行っています。足つぼマッサージは、足のうらにある内蔵の反射区を刺激して、血行を促したり、体調を整えたりするのに、とても効果的です。

また、当院の足つぼマッサージは「たまった老廃物を排出させ、むくみやだるさを取る」のに最適な「セントジョーンズワートオイル」

さらに「皮膚を柔軟に保ち、美肌のオイル」とも言われる「アプリコットカーネルオイル」を配合したオイルを使用しています。足つぼマッサージの後には、むくみがとれ、足が一回り細くなったのを実感！もちろん、重だるさも解消され、「軽い！気持ちいい！」と喜びの声が(^-^)　　さらに「前回、足つぼマッサージをしてもらった晩は、ぐっすり眠れた。」と言う感想もよく聞きます。

夏のファッションで足を出したり、ミュールを履いたりする事も、冷えやだるさに影響してくると思います。美肌オイルを使用した足つぼマッサージで、健康的に夏を楽しんでください♪　足つぼマッサージの施術は　足裏～膝上までしっかり丁寧に行います。約４５分で２２００円です。

「小顔になりたい」というニーズは、ここ数年、男女問わずに増加していますね。小顔矯正の需要も高まっています。当院で行っている小顔矯正は、骨をグイグイと力で押したりすることは一切しません。とても安心安全です。「気持ちよくて、眠りそうになった」「顔が軽くなった」とよく言われます。実際、ぐっすり眠ってしまわれる方も多いですよ。効果もビフォーアフターをその場でお見せすることができるので、ごまかしはききません（笑）

また、当院の小顔矯正は、顔だけをみるのではなく、全身のバランスも非常に重視しています。骨盤の歪みや、首の骨のズレなどから顔の左右非対称を引き起こしていたりすることが多いからです。体とのトータルバランスで小顔矯正ができるのも、整体院ならではの利点だと考えています。安全で心地よい、けれど効果もバッチリ！の小顔矯正を一度お試しください。施術時間はカウンセリング等を含めて約一時間。一回　３０００円です。キッズスペースがありますので、お子様連れでも、大丈夫ですよ。

最近ではよく、「骨盤矯正をしましょう」とか、「骨盤の整えが大事です」などと言うことが、一般的にも言われる様になりました。では、実際に骨盤矯正をすることで、どんな身体への良い効果があると思われますか？　うちに来られる患者さんも「肩こりがひどくて、頭痛もします」などと訴える方が多いです。　一通りの検査のあと、まず簡単な骨盤矯正を行います。すると、それだけで「あれ、背中や肩のツッパリ感や、重だるさが楽になった！」と驚かれる方が多いです。私は「肩こりは肩だけの問題ではないんですよ」「全身の整えが大事なんですよ」という事を体感していただくために、ほとんどの患者さんに骨盤矯正を組み入れています。腰痛や膝痛、首の痛み、さらには小顔にも、骨盤矯正は有効なんですよ♪　もちろん骨盤矯正だけで問題が解決するわけではありませんが、他の施術と組み合わせることで、効果もぐんと上がります(^-^)

三月の年度末、４月の年度始め、そしてGWの疲れでしょうか。ここのところ、ぎっくり腰で来院される方が増えています。ぎっくり腰は、突然腰に痛みが走り、そのまま動くことが困難になることもあり、欧米では「魔女の一撃！」なんて言うこともあるそうです。

ぎっくり腰が「来た！」という瞬間は、何気ない動作（例えばくしゃみをした）で起こる事がありますが、そうなるまでには普段から腰にかなりの負担がかかっていたものの積み重ねがある、と考えられます。突然の激痛に不安や焦りを覚えてり、慌ててしまいがちですが、

「やばい！ぎっくり腰になった！」と感じた時はまずしっかり冷やしてください。特に症状が出てから３日目までくらいは、患部を冷やす事を優先し、お風呂も長湯はさけサッと、そして安静に。少し動けるようになってきたら、無理のない範囲でなるべく体を動かすようにしていきましょう。ぎっくり腰に限らず、腰は、筋肉疲労とは別に、精神的なストレスにも影響を受けやすい場所ですので、日頃から予防と注意をはらうことを、心がけてご自身の体の声（しんどい、疲れてる）を聞いてあげてくださいね。来院される方のほとんどは、「やばいかな？と思っていたらきました」という方です。お大事にしてください！

姿勢若返り整体の効果について紹介します。

そろそろ卒業しても良いのでは…というところまで改善した方についてご紹介します。

初めて来院された時の写真です。背中の湾曲がとても目立ち、

背中の骨の一つ一つの関節もほとんど動いていませんでした。

これは、何回目か施術を続けて受けていく段階での途中です。

大体一週間か、二週間に一度のペースで来てくださっていました。

今までのうちで、最終（１２月３日）に施術を終えた後の写真です。

首が前に突き出しぎみだったのも、きれいに改善されました。

この写真を見て思わず「いや～、私、すごく偉そうにしてるわ～～！」と感想を述べられたのには、二人で笑ってしまいましたヽ(*´∀｀)ノ

私としては「もう、そろそろ卒業してもいいんちゃうかな？かなり整ってきましたよ」とお話したのですが、「いや、やっぱり来週も来たいです」と続けて予約していかれました。